Кризи при развод-център за психологично консултиране Асоциация ИМАГО

Кризи при развод

Posted Leave a commentPosted in Проблеми във връзката, Публикации

Развод – продължителен процес на „нормална“ криза в отношенията, който преминава през няколко етапа: 1. Етап на ерозията – отчуждаване, раздалечаване, повреждане на все по-дълбоки нива в отношенията в двойката. Задачи на консултанта – оценка на дълбочината на повредата в отношенията, евентуално консултиране за раздяла. 2. Етап на раздялата – физическа раздяла, юридически развод. Задачи […]

Ситуационна или реактивна депресия-психолог Краси Николова

Ситуационна или реактивна депресия

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Реактивната (ситуационна) депресия е вид депресивно състояние, което се развива като реакция на някои стресови условия, включително изневяра, развод, смъртта на близък човек, загуба на работа и т.н. С други думи, това е депресия в резултат на събития в живота на човек, които изискват време за приспособяване и справяне с промените и последствията. Симптоми Често […]

Психолози съветват-Живейте така както Ви харесва. Хапче за щастие няма

Психолози съветват: Хапче за щастие няма. Живейте така, както Ви харесва

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Отразява ли се на психическото състояние на хората смяната на часовото време и как влияе пролетта, която чука на вратата ни коментираха пред Novini.bg Краси Александрова Николова, клиничен и когнитивен психотерапевт и Мая Георгиева Михайлова – Петкова, клиничен и консултативен психолог. Много важна е нагласата към процеса на смяна на времето. Ако се настроим, че […]

Помощ за човек страдащ от депресия-Асоциация ИМАГО-психотерапевт Краси Николова

Помощ за любим човек, страдащ от депресия

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Помощ за човек страдащ от депресия е важна стъпка, когато сме осъзнали, че наш близък страда от депресивно разстройство. Опитите да помагаме, да подкрепяме и да бъдем до близък човек – партньор, приятел,  страдащ от депресия, често се оказва предизвикателство за самите нас. Да помагате на приятел или любим човек с депресия може да бъде […]

Депресивни нарушения при жени и мъже-Асоциация ИМАГО

Депресивни нарушения при жените и мъжете

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Жените са два пъти по-склонни да развият клинична депресия за разлика от  мъжете. Една от всеки четири жени вероятно е имала епизод на голяма депресия в даден момент от живота си, сочат проучвания в САЩ. Какво представлява депресията? Клиничната депресия е сериозно и всепроникващо разстройство на настроението. То предизвиква чувство на тъга, безнадеждност, безпомощност и безполезност. Депресията може да бъде лека до умерена със […]

Край на депресията през 2019 и 18 причини да потърсиш помощ от професионалист

Край на депресията през 2019 и 18 причини да потърсиш помощ от професионалист!

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Времето е подходящо за това да излезем от затвора на собственото си мислене и да се отървем от негативните модели и деструктивните навици. По този случай и въз основа на работата с моите клиенти  реших да обобщя най-срещаните мотиви, които карат хората да потърсят професионална помощ от психолог в справянето с депресията. Списъкът не е изчерпателен. Също […]

Как се справих с паническите атаки-пътят от полу-активна към постоянно-активна

Пътят от полу-активна към постоянно-активна или Как се справих с Паническите атаки?

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

„ Не мога, не мога да го направя. Още една крачка и ще припадна. Вие ми се свят, вие ми се свят, не мога. По дяволите защо това ми се случва? Аз мога, мога да се справя, не падам.“ Познахте ли се? Ако сте се разпознали в по-горните редове, поздравления Вие сте се качили на […]

Защо е трудно да спрем да се тревожим-Асоциация ИМАГО-психолог Краси Николова

Защо е толкова трудно да спрем да се тревожим

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Притесненията могат да бъдат полезни само, ако Ви провокират да действате и разрешите някакъв проблем. Но ако мислите Ви са заети често с „ами ако…“ и най-лошите възможни сценарии, притеснението, само по себе си, се превръща в проблем. Неизчезващите страхове и съмнения са парализиращи, стопиращи мотивацията и продуктивността на човек. Те се отразяват съкрушително на […]

Тревожността-проблем или състояние на живота-Асоциация ИМАГО-психотерапевт Краси Николова

Тревожността-проблем или състояние на живота

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Тревожността възниква от личните стремежи на човека да оцелее и да поддържа и утвърждава собственото си съществуване, а чувствата, които тревожността поражда, са неизбежен аспект от човешкото състояние. Първичната /екзистенциална/ тревожност е неизбежен резултат от това, че се конфронтираш с „даденостите на съществуването“: смърт, свобода, избор, изолация и безсмисленост /Yalom, 1980/. Екзистенциалната тревожност възниква, когато […]

Психотерапия при депресия-Асоциация ИМАГО-психотерапевт Краси Николова

Психотерапия при депресивни нарушения

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Някои теоретици оспорват идеята, че депресията е резултат на гняв, насочен навътре. Вместо това фокусът е върху съдържанието на отрицателното мислене и предубедените интерпретации на събитията от страна на депресирания човек. Когнитивна триада, която задейства депресията. В първия компонент на триадата човек има отрицателно становище за себе си. Обвинява се за спънките си, личната си […]